Izdvajamo

Kada počnemo da vežbamo u želji da smršamo, prvo što naučimo jeste da treba da

Drvo Ginkgo biloba, predstavlja živo svedočanstvo istorije planete Zemlje. Otkriveni su fosilni ostaci drveta sličnog

U studiji koja je sprovedena u Ontariju u Kanadi, istraživači su primetili da pacijenti koje

Jedan od saveta odraslima kako da se izbore sa stresom jeste vežbanje. Vežbanje pomaže u

Novo, tek objavljeno, istraživanje nam kazuje da smo, možda, na pragu otkrića čudotvorne terapije za

Žene sa većim grudima se suočavaju sa brojnim problemima, a pokazalo se i da često

Studija na više od 15.000 ljudi pokazala je da je fizička kondicija povezana sa manjom

Hipertenzija, koja se smatrala bolešću srednjeg i starijeg životnog doba, je sve češća kod mladih

Istraživači tvrde da gojaznost smanjuje sposobnost mozga da asocijativno uči na osnovu senzornih podsticaja. Naime,

Deca koja previše vremena provode ispred televizora imaju veću verovatnoću da razviju metabolički sindrom u

Bakterije su sposobne da koriste brojne mehanizme da bi se suprotstavile dejstvu lekovima (antibioticima) namenjenim

Smanjena funkcionalnost i invalidnost starijih osoba je česta kod bolničkog lečenja. Novo istraživanje, koje je

Socijalna izolacija je sve veći problem sa kojim se suočavaju starije osobe. Ona podrazumeva skoro

Novo istraživanje je pokazalo da samo 4,5 minuta energične fizičke aktivnosti dnevno, one aktivnosti koja

Velika studija, koja je obuhvatila preko 150.000 ispitanika iz čak 29 zemalja između 2001. i

Naporno trenirate? Doneli ste odluku da popravite svoj najbolji rezultat? Koliko na to može da

Rezultati, najopsežnije, do sada sprovedene studije, o tome koliko je bezbedna supstitutivna hormonska terapija testosteronom

Volontiranje u starijem dobu povezano je sa boljom kognitivnom funkcijom – konkretno, boljim svakodnevnim funkcionisanjem

Studija, objavljena u časopisu „Surgery“ je ispitivala da li vežbanje pre operacije ima uticaja na

U novoj studiji proučavani su antropometrijski podaci oko 3.000 osoba. Naučnici su zaključili da je

U novoj studiji predstavljen je napredak koji je postignut na polju razvoja i primene mikrorobota

Pravilna ishrana i trening su apsolutno neophodni za postizanje najboljih rezultata u sportu. Međutim, nova

Međunarodna agencija za istraživanje karcinoma (IARC), koja je deo Svetske zdravstvene organizacije, nedavno je ukazala

Pozitivni efekti fizičkog vežbanja kod osoba koje su obolele od dijabetesa tipa 2 su dobro

Mnogi se sami bude, ujutru, pre alarma. Desi vam se da navijete alarm, ali se

Već mnogo godina postoji debata o tome kako nastaju iluzije koje se odnose na to

Naučnici su objavili zanimljivu studiju u kojoj su poredili da li postoji između uobičajenog dnevnog

Povremeno gladovanje (intermittent fasting) je sve popularniji način ishrane i on podrazumeva suzdržavanje od unošenja

Koliko puta smo počeli sa dijetama u želji da izgubimo višak kilograma. Ponekad smo beležili

Sedetarni način života i izostanak fizičke aktivnosti povećavaju rizik od nastanka bolesti i od smrti.

Bakterije u crevima ljudi i bakteriofagi, virusi koji inficiraju bakterije, igraju vrlo važnu ulogu u

Popularnost obuće sa karbonskim vlaknima (pločama) među trkačima na duge staze privukla je značajnu pažnju

Tim istraživača je razvio potencijalni antibiotik koji može da se koristi za lečenje infekcija izazvanih

Postepeno opadanje kognitivnih funkcija, pre svega pamćenja, je nešto sa čime se suočavaju starije osobe.

U dugogodišnjoj potrazi za lekom za Alchajmerovu bolest, konačno imamo dobre vesti.  Krajem 2022. godine

Procenjuje se da je u Srbiji oko 12% stanovništva, njih oko 770.000, obolelo od dijabetesa,

Dobro je poznato da stres, posebno onaj koji dugo traje jako loše utiče na zdravlje

Moždani udar nastaje kada dođe do opstrukcije nekog od krvnih sudova koje neki deo mozga

Svi starimo. Našu hronološka starost znamo i ona predstavlja broj godina koji je prošao od

Oni koji su rođeni pre 1983. godine u Srbiji, pamte da se tada nije pomerao

Radili ste celog dana. Na vašem poslu morate, najveći deo dana, da budete koncentrisani. Da

Fizička aktivnost ima brojne pozitivne efekte na naše zdravlje. Ali ako smo već fizički aktivni

Magnezijum je važan mineral za naše zdravlje. On učestvuje u preko 300 enzimskih sistema koji

Svetska zdravstvena organizacija procenjuje da je u 2016. godini, čak 81% adolescenata, starosti od 11

O pozitivnom uticaju koji fizička aktivnost ima na naše zdravlje, objavljeno je mnogo studija. Mi

O koristi koju sa sobom nosi mediteranski način ishrane u kome dominira riba, voće i

Nova studija je ispitivala kako se formira sećanje u mozgu laboratorijskih miševa. Ona je pokazala

Smatralo se, skoro čitav vek, da umereno konzumiranje alkohola nije štetno i mnoge studije su

Svaka iznenadna srčana smrt koja nastaje tokom bavljenja sportskim aktivnostima ili u toku od jednog

Osobe koje su obolele od dijabetesa tipa 1, ne mogu da stvore svoj insulin. Kako

Koliko puta ste želeli da uzmete samo jednu kockicu čokolade, a završili sa pojedenih 100

Sve više osoba postaje gojazno. Možemo slobodno da kažemo da je gojaznost postala ozbiljan faktor

Sistem veštačkog pankreasa se sve više upotrebljava za kontrolu nivoa glukoze kod obolelih od dijabetesa

U lečenju karcinoma često se koristi jonizujuće zračenje koje stvaraju medicinski uređaji koje nazivamo linearni

Većina poslova koju danas obavljamo je vezana za rad za računarom ili predstavlja neku drugu

Dovoljno dugo i kvalitetno spavanje ima važnu ulogu u održavanju režima fizičkog vežbanja i odgovarajućeg

Vazduh koji dišemo je sve zagađeniji. Najnovije Istraživanje je pokazalo da na samo 0,18% površine

Depresija je sve veći problem sa kojim se moderno društvo suočava. Ona je najčešće mentalno

Stres je izuzetno štetan kako po naše fizičko, tako i mentalno zdravlje. To je dobro

Svi dobro znamo za zdravstvenu korist koju donosi redovna fizička aktivnost. Sada, njenim brojnim pozitivnim

Cvekla je ne previše popularna, ali veoma zdrava biljka čiji se koren koristi u ishrani.

Svi znamo za štetne efekte zagađenja vazduha. U njemu, posebno u velikim gradovima, dobrim delom

Proteini igraju značajnu ulogu u našoj ishrani. Oni su, zapravo, najvažnija grupa namirnica i predstavljaju,

Svi smo pod manjim ili većim stresom. Neki od nas stres leče hranom. U svakom

Već smo pisali o leku „semaglutide“ koji je poznat pod nazivom Ozempic i služi za

Mnogo ljudi tokom svog života dožive potres mozga. Neki i više puta. Koliko je potres

Koliko puta nam se dogodilo da odugovlačimo kada nešto treba da uradimo? I da ono

Kako hrana koju uzimamo utiče na naš apetit? Ne, baš, pozitivno, bar kada se radi

Svake jeseni i zime suočeni smo sa sezonom gripa. Kako bismo sprečili veliki broj osoba

Postoji stalna rasprava o tome da li je važnije koliko jedemo ili kada jedemo. Dok

Brojna istraživanja su pokazala da je što veća mentalna aktivnost tokom celog života i u

Mnogo puta nam se desilo da ne možemo da se setimo nečega što smo želeli

Koliko puta ste čuli da je neko od sportista preminuo na utakmici ili treningu? Uzrok

O negativnim posledicama zagađenosti vazduha znamo puno. Međutim, šta se dešava sa vazduhom u našem

Postajemo sve stariji, često i usamljeni. Ponekad deca žive daleko, ponekad su porodični odnosi poremećeni.

Da li je pilula za jutro posle rešenje ukoliko ne želite da ostanete trudne? Svakako

Svi dobro znamo da kofein iz kafe, zelenog čaja ili nekih drugih pića može da

Izloženost seksualnom nasilju na poslu ima teške posledice po žrtvu. Odranije se zna da je

Postoji opšte prihvaćeno mišljenje da su žene fizički slabije i sporije do muškaraca u brojnim

Već dugo se zna za izuzetno štetne posledice konzumiranja alkohola tokom trudnoće po plod. Ono

Da li pripadate sendvič generaciji? Ako imate preko 40 ili 50 godina, odgovor je verovatno,

Osobe koje su prošle kroz traumu, vrlo često se suočavaju sa produženim strahom uzrokovanim tim

Vakcina protiv gripa štiti one koji je prime da ne obole od gripa sa kojim

Da li nam je potrebna šaka badema dnevno? Ukoliko ste držali dijetu, a većina nas

Dovoljno dugo i kvalitetno spavanje je izuzetno važno za sve nas. Ali da li ono

Da li je dovoljno samo, hvala? Istraživanje koje je sprovedeno pokazuje da zahvalnost koju iskaže

Postoji sve više dokaza da postoji veza između postojanja svrhe u nečijem životu. Šta je

Deca uče brže od odraslih. Većina nas smatra da je tako, iako nisu tačno poznati

Svetska zdravstvena organizacija procenjuje da čak 99% svetske populacije živi u delovima sveta gde je

Istraživanje koje je objavljeno ovog meseca, pokazalo je da postoji veza između nivoa hormona (insulin-like

Da li znate ko su vikend ratnici? Deo zaposlenih tokom nedelje nemaju vremena da se

Da li je nizak nivo vitamina D povezan sa većim rizikom nastanka demencije? Istraživači su

Gojaznost je u savremenom svetu poprimila pandemijske razmere. Procenjuje se da se 2 milijarde ljudi

ADHD sindrom, predstavlja poremećaj kod dece koji se odlikuje teškoćama da dete zadrži pažnju na

Studija koja je, tokom 30 godina, ispitivala postojanje veze između fizičke aktivnosti i povećane telesne

Istraživači sa Univerziteta u Južnoj Australiji su pregledali preko 400 naučnih studija u kojima je

Istraživanje koje je posmatralo povezanost fizičke aktivnosti i dužine života je sprovedeno na uzorku od

Na kongresu Evropskog kardiološkog društva koji je održan u Barseloni u avgustu 2022. godine, predstavljeno