Mediji

Vitality medijski prilozi

Pogledajte medijske sadržaje o najnovijim istraživanjima iz oblasti zdravlja, intervjue sa eminentnim stručnjacima iz oblasti medicine, fitnessa, ishrane i nutricionizma i vrhunskim sportistima i saznajte kako da živite zdravije

Kako možemo pomoći novim mamama u ovom adaptacionom procesu?

Da li ste nekada povredili koleno i da li je operacija ligamenata kolena prošlost? Saznajte u videu!

Da li ste znali da Y hromozom može da nestane kod muškaraca, a posebno pušača?

Da li ste znali da omega-3 masne kiseline imaju ključnu ulogu u brojnim fiziološkim procesima?

Šta je telesna dismorfija?

Da li ste čuli za Ozempic, lek koji je prvobitno registrovan za lečenje dijabetesa tipa 2, ali koji je, takođe, privukao pažnju kao sredstvo za mršavljenje?
Otkrivamo sve što treba da znate o ovom kontroverznom leku.

Čudotvorna injekcija za mršavnjenje ili prevara?

Znate li koliko je važno da deca imaju zdrav san?

Istraživanja pokazuju da mnoga deca danas ne spavaju dovoljno, naročito tinejdžeri.

Pogledajte naš video i saznajte koliko sati sna je potrebno deci i kako možete pomoći svom detetu da uspostavi zdrave navike spavanja.

Da li vaša deca spavaju dovoljno?

S godinama naš mozak stari ali postoji način da ga održimo vitalnim i očuvanim.

Pogledajte video i otkrijte jedinstvene strategije koje omogućavaju očuvanje uma i izgradnju kognitivne rezerve.

Kako stvaramo kognitivnu rezervu?

Da li ste znali da pola kafene kašičice maslinovog ulja dnevno može da smanji rizik od kardio-vaskularnih oboljenja za 19%?
To je samo jedan od razloga zašto bi trebalo da razmislite o korišćenju maslinovog ulja u svojoj ishrani.

Pogledajte video i saznajte kako da na pravi način upotrebljavate ovo ulje i zašto je ono jedna od najboljih alternativa za vašu ishranu.

Čudotvorno maslinovo ulje

Kako da se pravilno pripremite za maratonsku trku kada su u pitanju ishrana i hidracija?
Sa preko 42 kilometra trčanja, važno je da imate dobru strategiju i da koristite najvažniji izvor energije - ugljene hidrate.
Saznajte koliko ugljenih hidrata treba da unesete pre, tokom i nakon trke, kao i koliko sportskog pića treba da pijete da biste održali nivo hidracije u organizmu.

Ako planirate da trčite maraton ili bilo koju drugu dugu trku, ovaj video vam može pomoći da se pravilno pripremite i poboljšate svoj rezultat.

Ishrana i hidracija na maratonu

Znate li šta je sajberbuling?Šta kažu istraživanja, koliko dece su žrtve sajberbulinga, koliko njih je zbog toga razmišljalo o samoubistvu i koliko njih je zlostavljano na društvenim mrežama, pogledajte u videu.

Sajberbuling i samoubistvo

Iako štetnost elektronskih cigareta još uvek nije potpuno istražena, veruje se da su manje štetna opcija za pušače u odnosu na obične cigarete.

Šta kažu analize - da li sadrže nikotin i kada navode da ga nemaju, i koliko mladih koristi elektronske cigarete, pogledajte u videu.

Koliko su elektronske cigarete štetne?

Da li je zaista potrebno da dnevno pređemo 10 000 koraka? Šta o tome kažu studije i koliko se ljudi u Srbiji bavi fizičkom aktivnošću?
Pogledajte u videu.

Koliko koraka nam je potrebno?

CPR može spasiti život!

Ukoliko umete da ga izvedete pravilno, u slučaju srčanog zastoja obezbedićete cirkulaciju i produžiti život do dolaska hitne pomoći.

Zašto je važan CPR i kako tačno deluje pogledajte u videu.

Zašto je CPR važan?

Ukoliko često imate problem s glavoboljom, a uz to ste svakodnevno izloženi stresu, preskačete obroke i imate loš kvalitet sna, možda, zapravo, bolujete od MIGRENE.

Šta migrena podrazumeva i koji su saveti za njeno ublažavanje, pogledajte u videu.

Kako živite sa migrenom?

Da li teško usklađujete privatne i poslovne obaveze i zbog toga ne stižete da vežbate radnim danima nego samo vikendom?

Pogledajte u videu šta kaže jedno istraživanje o razlici u rezultatu onih koji su vežbali 4 do 5 puta nedeljno i onih koji su vežbali samo jednom ili dva puta nedeljno.

Vikend ratnici

Kada dolazi do menopauze i zbog čega? Koji su simptomi i kako je prepoznati? I da li postoji terapija kod menopauze?
Saznajte u ovom videu

Menopauza

Da li brinete o roditeljima i o svojoj deci?
Uz to imate finansijske probleme i emocionalne teškoće – onda priprate sendvič generaciji.
Detaljnije pogledajte u videu.

Pripadate li sendvič generaciji?

Koliko svetske populacije živi u delovima gde je povećan nivo zagađenja vazduha?
Koliko je prerano umrlih osoba zbog zagađenja i koje su preporuke Svetske zdravstvene organizacije?
Pogledajte u ovom videu.

Da li nas zagađeni vazduh ubija?

Da li ste nekada doživeli Burn-out na poslu?
Kada se najčešće javlja i zbog čega?
Pogledajte u videu.

Da li je vreme za otkaz?