Search

Zašto osećamo da smo bez energije kada se vreme menja?

Osećate da nemate energije kada je dan oblačan i kada se vreme menja? Mogli biste da spavate ceo dan? To je uobičajeno i to oseća većina ljudi. Ipak, ostaje nejasno zbog čega se to dešava. Naučnici smatraju da su razlozi koji stoje iza ovog osećaja umora složeniji i da samo vreme je samo jedan od faktora koji utiče na raspoloženje. Takođe, ne postoji puno istraživanja koja su se bavila ovom temom. Neke koje jesu su imala niz problema da izoluju uticaj pojedinih faktora kao što su temperatura ili sunčeva svetlost. Ipak, neka istraživanja ukazuju na suptilan uticaj atmosferskih faktora, ali je jasno da se individualni odgovori uveliko razlikuju. Faktori poput stresa na poslu ili u privatnom životu, sasvim sigurno nadmašuju prolazne efekte vremenskih prilika. Važno je, od uticaja vremenskih prilika, razlikovati sezonski afektivni poremećaj, oblik depresije koji je češći u jesen i zimu, a koji pogađa oko 5% stanovništva. Jedna studija koja je sprovedena na 14.478 ispitanika nije otkrila da postoji značajna statistička povezanost između osećaja nemanja energije i promena vremena među ispitanicima [1]. Suprotno popularnom verovanju, melatonin, hormon koji nas uvodi u san, nije odgovoran za osećaj da nemamo energije u oblačnim danima, jer njegovo lučenje reguliše unutrašnji sat tela i da su njegovi efekti potisnuti nakon buđenja, bez obzira na izlaganje svetlosti. Konačno, odnos između vremena i nivoa energije ostaje vrlo individualan i višestruk, naglašavajući složenost ljudske fiziologije i ponašanja kao odgovor na faktore životne sredine.

[1] Huibers, M. J., de Graaf, L. E., Peeters, F. P., & Arntz, A. (2010). Does the weather make us sad? Meteorological determinants of mood and depression in the general population. Psychiatry research, 180(2-3), 143-146.