Revolucionarna studija je otkrila da osvetljenje zasnovano na cirkadijalnom ritmu, koje usklađuje veštačko osvetljenje sa prirodnim biološkim ritmovima, značajno poboljšava kvalitet sna i radni učinak među radnicima u noćnoj smeni. Ova studija je jedna od prvih strogo kontrolisanih istraživanja u laboratoriji kojima se procenjuje istovremeni efekat cirkadijalnog osvetljenja na markere telesnog sata, kognitivne performanse tokom radnih smena i san nakon na noćnog rada.
U studiji je učestvovalo 19 odraslih osoba koje su učestvovale u osmodnevnoj simulaciji okruženja u noćnoj smeni u laboratoriji. Učesnici su bili izloženi dvema različitim scenarijima osvetljenja kako bi procenili kako su se njihovi telesni satovi prilagodili i kako je njihov učinak uticao na različite zadatke. Rezultati su pokazali da je strateško izlaganje svetlosti ubrzalo prilagođavanje telesnog sata, poboljšalo budnost i poboljšalo performanse posla i kvalitet sna posle smene. Rezultati ovog istraživanja nude potencijalne koristi za radnike u smenama u ograničenim okruženjima kao što su podmornice i rudnici, gde su uslovi osvetljenja često neoptimalni. Rad u smenama može ozbiljno da poremeti raspored spavanja i buđenja, što dovodi do smanjenog mentalnog i fizičkog učinka. Osvetljenje zasnovano na cirkadijalnom ritmu nudi rešenje koje pomaže da se telesni sat vrati u svoj ritam.
Rad u smenama postaje sve zastupljeniji, posebno u kritičnim sektorima gde se proizvodnja ili pružanje usluga ne smeju zaustaviti. Zbog toga primena osvetljenja zasnovanog na cirkadijalnom ritmu može da igra ključnu ulogu u poboljšanju zdravlja i produktivnosti radnika [1].
