goviral – Vitality

Da li je i „dobar“ holesterol opasan po zdravlje?

Istraživači su ustanovili iznenađujuću vezu između određenih komponenti lipoproteina visoke gustine (HDL), poznatog i kao „dobar“ holesterol, i povećanog rizika za kardiovaskularne bolesti. Njihov rad se fokusirao na dve vrste holesterola: slobodan holesterol, koji je aktivan i uključen u ćelijske procese, i vezani (esterifikovani) holesterol, koji je stabilniji. U pretkliničkim studijama, naučnici su otkrili da […]

Lek za apneju tokom spavanja

Agencija za hranu i lekove SAD je u petak (20. decembra 2024. godine) odobrila Zepbound, prvi lek koji se izdaje na recept za lečenje opstruktivne apneje tokom spavanja [1]. Zepbound ima istu aktivnu supstancu kao i lek koji se koristi za smanjenje telesne težine i potrebno ga je koristiti uz ishranu sa smanjenim kalorijama i […]

Kako prepoznati visinsku bolest

Istraživači su razvili revolucionarni pristup koji može pomoći u predviđanju po život opasnih povreda mozga uzrokovanih hipoksijom na velikoj nadmorskoj visini nekoliko dana pre nego što se pojave. Nova otkrića potiču od inovativne in vivo elektrohemijske tehnike koja može otkriti rane promene nivoa kiseonika u određenim oblastima mozga. Kada se planinari penju prebrzo ili previsoko […]

Zašto je intenzivno opijanje sve veći problem?

Sezona praznika je pred nama. Ti, obično, podrazumeva neumerenost u ishrani i često u piću. Mnogi, posebno mladi, upražnjavaju “binge” opijanje, odnosno konzumiranje velike količine alkoholnih pića jednom ili dva puta nedeljno. Ipak, nedavna istraživanja otkrivaju da nisu samo mladi ti koji preteruju. Više odraslih u srednjim godinama takođe konzumira zapanjujuće velike količine alkohola u […]

Vežbanje je ključ dugog života

Sve je više gojaznih i osoba sa prekomernom telesnom težinom. Međutim, nova studija koja je objavljena u naučnom časopisu “British Journal of Sports Medicine” sugeriše da je kardiorespiratorna kondicija jači prediktor rizika nastanka kardiovaskularnih bolesti i smrti od bilo kog uzroka, nego što je to indeks telesne mase (BMI). Naučnici su analizirali podatke iz 20 […]

Zašto je važno pričati bebi?

Nova studija otkriva da bebe čije majke često verbalizuju misli i osećanja svog deteta pokazuju viši nivo oksitocina – hormona ključnog za društveno povezivanje i emocionalni razvoj. Ovo istraživanje koje je objavljeno u naučnom časopisu “Development and Psychopathology” naglašava značajnu ulogu koju roditeljska interakcija igra u oblikovanju hormonske ravnoteže i socijalnih iskustava bebe [1]. Oksitocin, […]

Ahilova peta najopasnijih bakterija?

Već decenijama, lekari se suočavaju sa sve većim problemom. To su infekcije, najčešće bolničke, koje su uzrokovane bakterijama koje su postale otporne na sve poznate antibiotike. To je posledica preširoke primene antibiotika čak i kada oni nisu potrebni. Smatra se da više od milion ljudi umire od infekcija bakterijama otpornih na lekove svake godine. Projekcije […]

Kako stres utiče na naše pamćenje?

Naučnici su došli su do značajnog otkrića o tome kako stres menja način na koji naš mozak kodira i vraća negativna sećanja. Njihovi nalazi nude obećavajući novi pristup za obnavljanje odgovarajuće specifičnosti pamćenja kod osoba koje pate od posttraumatskog stresnog poremećaja. Stres od traumatskih događaja, kao što su nasilje ili hronična anksioznost, može izazvati fenomen […]

Previše sedenja nas ubija, čak i kada vežbamo!

Nova studija, koja je objavljena u naučnom časopisu „Journal of the American College of Cardiology“ otkrila je značajnu vezu između produženog sedentarnog ponašanja i povećanog rizika od kardiovaskularnih bolesti i mortaliteta. Istraživanje sugeriše da ukoliko provodite više od 10,5 sati dnevno sedeći ili ležeći, to može značajno povećati šanse za srčanu insuficijenciju i smrt uzrokovanu […]

Da li smo jednaki kada vežbamo?

Koliko puta ste odlučili da vežbate? Ali dok muškarci, često, zanemare kućne ili obaveze oko dece, žene nemaju takav luksuz. Zbog premalo slobodnog vremena, trening postane luksuz koga se najčešće žene odriču. Studije pokazuju da je zaista tako. Istraživači su ispitali 400.000 osoba starosti 27 do 64 godina, u SAD. Rezultati su pokazali da je […]

Ako imate gene za mršavljenje gubićete dva puta više kilograma

Nova studija koja je nedavno objavljena sugeriše da kombinacija 14 specifičnih gena, nazvanih „mršavi geni“, može značajno da poboljša gubitak težine kada osoba redovno vežba. Dakle, nije bilo korekcije ishrane. Učesnici u studiji koji su imali kombinaciju ovih gena izgubili su dvostruko više težine od onih koji nemaju ovu kombinaicju gena tokom programa osmonedeljnog trčanja. […]

Koliko je zdravlje vašeg srca u riziku?

Bolesti srca i krvnih sudova su vodeći uzrok smrti u svim razvijenim i zemljama u razvoju. Slična situacija je i u Srbiji. U 2023.godini u Republici Srbiji je umrlo 97.081 osoba. Od toga, njih 48.277 je umrlo od bolesti srca i krvotoka, što čini 49,7%. Praktično svaka druga osoba u Srbiji umire od ovih bolesti […]

Novi način upotrebe antibiotika

Naučnici su razvili su revolucionarnu antibiotsku tehnologiju koja bi mogla da promeni način na koji se leče bakterijske infekcije. Na ovaj način može da se primeni kompletna količina antibiotika u jednoj dozi, a da se potom oslobađa tačno potrebna količina na osnovu individualnih potreba svakog pacijenta. Na ovaj način se sprečava pojava rezistencije na antibiotike, […]

Manje šećera, molim

Nedavna studija koja je objavljena u naučnom časopisu „Science“ otkrila je da su osobe koje su bile izložene ograničenom unosu šećera tokom ranih godina života imale znatno manje šanse da razviju dijabetes i visok krvni pritisak kasnije u životu [1]. Između 1940. i 1953., nestašice u Velikoj Britaniji, uključujući šećer, pružilo je istraživačima retku priliku […]

Muškost koja ubija

Nedavno objavljena studija je otkrila zabrinjavajuću vezu između tradicionalnog shvatanja muškosti i smanjenog prijavljivanja faktora rizika za kardiovaskularne bolesti, kao što su visok krvni pritisak i holesterol. Iako su kardiovaskularne bolesti i dalje vodeći uzrok smrti i u Srbiji i širom sveta, veliki deo njih se može sprečiti ranim otkrivanjem i lečenjem. Međutim, istraživanje sugeriše […]

Po prvi put izlečena srpasta anemija

Srpasta anemija spada u grupu hemolitičkih anemija. Odlikuje se prisustvom abnormalnog tipa hemoglobina (HbS). Hemoglobin S ima osobinu da, kada padne koncentracija kiseonika u krvi (odnosno pH vrednost krvi), se precipitira u vidu kristala u erotrocitima. To utiče na eritrocite koji dobijaju srpast izgled i postaju veoma podložni hemolizi. Ovaj proces je reverzibilan, što znači da […]

Kada mozak ne stari

Naučnici su došli do fascinantnog otkrića. Nedavno objavljena studija je otkrila vezu između strukturnog proteina zvanog filamentni aktin ili F-aktin i kognitivnog opadanja koje se događa kod starenja voćnih mušica. To otkriće predstavlja potencijalno nove puteve za istraživanje starenja kod ljudi. Voćne mušice predstavljaju idealan model za istraživanje kognitivnog opadanja u vezi sa starenjem, jer […]

Na pragu otkrića lečenja skoro svake bolesti?

Naučnici sa univerziteta MIT, Harvard, Yale i Jackson laboratorije su stvorili nove, visoko specifične regulatorne elemente DNK, koje su nazvali cis-regulatorni elementi (CRE), koristeći veštačku inteligenciju (AI). Ovi sintetički CRE mogu da kontrolišu ekspresiju gena sa izuzetnom preciznošću u različitim tipovima ćelija, nudeći transformativni potencijal za ciljane genske terapije i druge biomedicinske primene. U svom […]

Žene i muškarci različito ublažavaju bol

Naučnici su otkrili da muškarci i žene koriste različite biološke puteve za ublažavanje hroničnog bola u donjem delu leđa kroz meditaciju. Studija je pokazala da se muškarci oslanjaju na endogene opioide – prirodne lekove protiv bolova u telu – dok žene zavise od neopioidnih mehanizama za smanjenje bola. Sintetički opioidi kao što su morfijum i […]

Protein koji usporava starenje?

Naučnici su otkrili, do sada, nepoznatu funkciju zaštite naših ćelija, koju ima protein koji su nazvali MANF (neurotrofni faktor iz mezencefalnih astrocita). Ovo otkriće bi moglo, u budućnosti, da predstavlja osnov lečenja bolesti koje su povezane sa starenjem i promovisati zdravo starenje. Studija pokazuje da MANF igra ključnu ulogu u održavanju ćelijske homeostaze – procesa […]

Manji obrok – duži život?

Skoro jedan vek, istraživanja su dosledno pokazala da unos manje hrane ili smanjenje učestalosti obroka može produžiti životni vek. Međutim, osnovni mehanizmi i optimalne strategije implementacije se do danas diskutuju. Nova studija nam pruža uvid u to kako restriktivne dijete utiču na dugovečnost. U studiji je praćeno zdravlje skoro hiljadu genetski raznolikih laboratorijskih miševa koji […]

Koliko dugo ćemo živeti?

U cilju povećanja dostupnosti vakcinacije protiv gripa, američka Agencija za hranu i lekove (FDA) je odobrila za kućnu upotrebu FluMista, vakcine protiv gripa u spreju za nos, koju je razvila AstraZeneca. Ova odluka otvara vrata da i osobe koje se plaše igle i one koje ne žele da idu u zdravtsvenu ustanovu dobiju vakcinu koja […]

Zašto verujemo da smo uvek u pravu?

Nova studija je ispitivala uobičajenu kognitivnu zamku: „iluziju postojanja adekvatnosti informacija“, koja navodi pojedince da veruju da imaju sve potrebne informacije tokom donošenja odluke, što ih potencijalno čini pogrešnim. Studija je uključila 1.261 ispitanika koji su učestvovali u eksperimentu. Učesnici su bili podeljeni u tri grupe i pročitali članak o izmišljenoj školi koja se suočava […]

Koliko dugo ćemo živeti?

Veliki deo istorije ljudske civilizacije je potraga za dugovečnošću, a ona traje i danas. Šta bi bilo kada bismo mogli da živimo bar sto godina. Ili i više od toga. Žoan Kalment ostaje najdugovečnija osoba ikada. Umrla je 1997. godine, a živela neverovatnih 122 godine. Ali, od 1997. godine, prošlo je njih 27. Zašto šanse […]

U koliko sati se hranite je možda ključ dugotrajnog održavanja telesne težine

Održavanje željene telesne težine može biti jako teško. Ono u najvećoj meri zavisi od toga šta i koliko jedemo. Međutim, da li još nešto utiče na to da li ćemo se ugojiti ili ne? Naučnici kažu da postoji. U najnovijoj studiji su identifikovali dve navike u ishrani koje su, dugotrajno, povezane sa nižim indeksom telesne […]

Da li trčanjem možete da oštetite svoja kolena?

Odlučili ste da trčite. Za to su vam potrebne patike i volja. Mi znamo da trčanje nudi bezbroj prednosti, uključujući poboljšano kardiovaskularno zdravlje, smanjenje stresa i poboljšan kvalitet sna. Ali, ste odmah i čuli od nekoga da nipošto ne trčite jer ćete „uništiti“ kolena. Koliko u tome ima istine? Da li trčanje zaista nanosi štetu […]

Kreirana mapa mozga?

Upravo je objavljeno novo istraživanje, koje se može nazvati monumentalnim po svom značaju za neuronauku. Istraživači su uspešno kreirali mapu mozga – neuron po neuron i sinapsu po sinapsu, mozga odrasle voćne mušice (Drosophila melanogaster). Ovo dostignuće označava ogroman skok u razumevanju složenog funkcionisanja ljudskog mozga, s obzirom na genetske i bihevioralne sličnosti voćne mušice […]

Šta kod starijih osoba donosi promena načina ishrane?

Ceo život se hranite na jedan način. Tako dođete do godina kada smatrate da nema puno svrhe da promenite nešto, za šta znate da nije najzdravije, jer kakve ćete koristi imati od toga. Nova studija pokazuje da nije baš tako i da prelazak sa ishrane koja je tipična za razvijene zemlje i zadrži puno prethodno […]

Spas za one koji rade noću?

Revolucionarna studija je otkrila da osvetljenje zasnovano na cirkadijalnom ritmu, koje usklađuje veštačko osvetljenje sa prirodnim biološkim ritmovima, značajno poboljšava kvalitet sna i radni učinak među radnicima u noćnoj smeni. Ova studija je jedna od prvih strogo kontrolisanih istraživanja u laboratoriji kojima se procenjuje istovremeni efekat cirkadijalnog osvetljenja na markere telesnog sata, kognitivne performanse tokom […]

Ishrana koja snižava krvni pritisak

Hipertenzija predstavlja veliki javno-zdravstveni problem u svim zemljama sveta, pa tako i u Srbiji. U Srbiji, Na uzorku od 14.422 ispitanika starijih od 15 godina, pokazalo se da njih 33,1% je imalo prehipertenziju, a njih 49,3% hipertenziju. Samo 57,8% ispitanika koje su imale povišen krvni pritisak je uzimalo terapiju za smanjenje krvnog pritiska, a od […]

Šta nam govori indeks zaobljenosti tela?

Kardiovaskularne bolesti i dalje su vodeći uzrok smrti u svetu i odnose oko 20 miliona života svake godine. Nedavno objavljena studija baca novo svetlo na ulogu abdominalne gojaznosti u povećanju rizika od nastanka kardiovaskularnih bolesti. Abdominalna gojaznost, merena indeksom zaobljenosti tela, kombinuje obim struka i visinu da bi se procenio udeo abdominalne i visceralne masti […]

Značajna udruženost alkohola i karcinoma?

Postoji zabrinjavajući trend povećanja učestalosti karcinoma dojke i kolorektalnog karcinoma među odraslim osobama mlađim od 50 godina, a konzumacija alkohola je identifikovana kao značajan faktor koji mu doprinosi, navodi se u izveštaju Američkog udruženja za istraživanje raka [1]. Iako se u izveštaju naglašava da postoji napredak u lečenju karcinoma i opadanje stope smrtnosti, učestalost nekoliko […]

Gladovanje nije dobar izbor?

Nova studija sa Univerziteta u Kopenhagenu naglašava značajne rizike smanjenja unosa hrane pre takmičenja, posebno među atletičarkama odnosno sportistkinjama koje se bave sportovima izdržljivosti. Istraživanje se fokusiralo na uticaj niske energetske dostupnosti na sportsku sposobnost i zdravlje dvanaest triatlonki. Tokom perioda od 14 dana, sportistkinje su konzumirale samo polovinu svog potrebnog dnevnog unosa kalorija uz […]

Koliko je jaka veza vežbanja i kasnijeg dobrog zdravlja?

Nedavna studija koju su sproveli istraživači sa Instituta Karolinska u Švedskoj i drugih institucija istraživala je davno uspostavljenu vezu između dobre fizičke kondicije tokom adolescencije i nižeg rizika od kardiovaskularnih bolesti kasnije u životu. Iako je ova veza široko prihvaćena, studija je koristila analizu braće i sestara da bi se prilagodila porodičnim faktorima i otkrila […]

Kako protiv mišićne distrofije?

Istraživači su, u novoj studiji, identifikovali ključne mehanizme uključene u regeneraciju skeletnih mišića, nudeći nadu za razvoj terapija za poremećaje mišića poput mišićne distrofije. Oni su se fokusirali na ulogu enzima IRE1 (enzim koji zahteva inozitol tipa 1) u popravljanju i rastu mišića nakon vežbi otpora. Skeletni mišići, su ključni za mnoge funkcije ljudskog organizma, […]

Da li je gubitak težine signal za posetu doktoru?

Nova studija je otkrila značajnu vezu između nenamernog gubitka težine i povećanog rizika od dijagnoze karcinoma u narednoj godini. Ova veza je posebno jaka za određene tipove karcinoma, uključujući one gornjeg gastrointestinalnog trakta, hematološkog sistema, kolorektalnog karcinoma i karcinoma pluća. Međutim, ovaj povećani rizik se nije odnosio na neke druge vrste karcinoma poput karcinoma dojke, […]

Da li nedostatak vitamina utiče na slabost kod starijih osoba?

Nedavno istraživanje sprovedeno u Koreji pokazalo je da nedovoljan unos šest ključnih vitamina: vitamina A, vitamina C, tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3) i folata (B9) — nije povezan sa povećanim rizikom nastanka slabosti kod starijih osoba pod uslovom da su zadovoljile svoje dnevne potrebe za energijom i proteinima. Studija je obuhvatila 665 starijih odraslih […]

Da li osobe u komi imaju misli

U slučaju teških nesreća i povreda mozga, bilo da su u pitanju saobraćajne nesreće, padovi ili pucanje aneurizme, osobe mogu ući u komu. Koma je stanje potpunog odsustva svesti i nepostojanja reakcija na nadražaje i gubitka spontanih nervnih aktivnosti [1] . Kod dela pacijenata dolazi do oporavka, ali neki ulaze u dugotrajnu komu i za […]

Da li nedostatak vitamina utiče na slabost kod starijih osoba?

Kako korišćenje mobilnog telefona utiče na san?

Zanimljiva studija je sprovedena u Salcburgu, u Austriji. Ona je bacila novo svetlo na uticaj korišćenja pametnih telefona pre spavanja na kvalitet sna i pamćenje, dovodeći u pitanje naša saznanja o vremenu provedenom ispred ekrana i njegovom uticaju na zdravlje. Studija je istraživala kako čitanje sa pametnog telefona, sa ili bez filtera plavog svetla, u […]

Da li je gen kriv za sve?

Gojaznost je složeno stanje na koje utiče kombinacija genetskih faktora, okruženja i ponašanja. Među genetskim faktorima, gen koji se zove SH2B1 igra ključnu ulogu u regulisanju unosa hrane i potrošnje energije, prema nedavnoj studiji. Mutacije u SH2B1 genu su povezane sa gojaznošću, dijabetesom tipa 2 i steatotičnom bolešću jetre povezanom sa metaboličkom disfunkcijom, ranije poznatom […]

Samo bogati mogu da pobegnu od zagađenja?

Nedavna studija koju je sproveo Univerzitet u Lankasteru pokazuje da nivoi zagađenja značajno utiču na odluke domaćinstava o preseljenju unutar SAD, ali da samo bogate porodice mogu sebi priuštiti preseljenje u područja sa boljim kvalitetom vazduha. Rad koji je objavljen u časopisu “Environmental and Resource Economics”, ispituje podatke o migracijama između 2010. i 2014. godine […]

Da li da ustanem ili odustanem – pitanje je sada?

Šekspirovo: biti ili ne biti? Ili u ovom slučaju: da li da ustanem ili da odustanem? Zašto nam je nekada teško da ustanemo i odemo na trening? I šta utiče na našu odluku? Naučnici sa Univerziteta ETH iz Ciriha došli su do novog otkrića koje baca svetlo na proces donošenja odluka u mozgu kada bira […]

Kakva je veza između unosa mesa i dijabetesa tipa 2?

Sveobuhvatna studija koja je objavljena u naučnom časopisu „The Lancet Diabetes and Endocrinology“ otkrila je da je konzumiranje prerađenog i neprerađenog crvenog mesa povezano sa većim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2 [1]. Studija je analizirala podatke čak 1,97 miliona učesnika iz dvadeset različitih zemalja i pruža najjače dokaze do sada o povezanosti konzumiranja mesa […]

Riblje ulje i gojaznost u detinjstvu

Novo randomizovano kontrolisano ispitivanje otkrilo je da deca majki koje su uzimale suplemente ribljeg ulja tokom trudnoće imaju veći indeks telesne mase (BMI) u dobi od 10 godina u poređenju sa onima čije majke nisu uzimale riblje ulje. Ovo istraživanje, koje je sprovedeno u Danskoj, obuhvatilo je 736 trudnica i njihove dece [1]. Istraživanje je […]

Lečenje teških alergijskih reakcija – bez igle?

Značajna stvar se dogodila za osobe koje pate od teških alergija. Američka agencija za hranu i lekove (FDA) je odobrila Neffy, novi uređaj kojim se daje epinefrin – isti lek koji se nalazi u EpiPens-u – kao sprej za nos [1]. Autoinjektori adrenalina, kao što je nadaleko poznati EpiPen, dugo su bili standardni tretman za […]

Kako dijagnostikovati LANS?

Istraživači su razvili nove kriterijume za dijagnostikovanje sindroma gubitka pamćenja kod starijih osoba koji posebno utiče na limbički sistem mozga. Ovaj sindrom, poznat kao limbički predominantni amnestički neurodegenerativni sindrom ili LANS često se može zameniti sa Alchajmerovom bolešću. Međutim, LANS napreduje sporije i ima bolju prognozu, nudeći novu nadu pacijentima i lekarima. Ranije je dijagnoza LANS-a […]

Kontrola glikemije u dijabetesu?

Nova studija je otkrila da održavanje nivoa glukoze u krvi u užem opsegu značajno smanjuje rizik od mikrovaskularnih komplikacija kod ljudi sa dijabetesom tipa 1. U studiji je učestvovalo 808 odraslih osoba sa dijabetesom tipa 1, prosečne starosti od 45 godina i skoro jednakom polnom distribucijom (52% muškaraca i 48% žena). Istraživači su koristili kontinuirane […]

Zeleno okruženje u detinjstvu – zdravija pluća

Sveobuhvatna studija koja je uključivala 35.000 dece iz osam zemalja je pokazala da postoji čvrsta veza između provođenja vremena na zelenim površinama u ranom detinjstvu i bolje funkcije pluća. Studija je rađena u Danskoj, Francuskoj, Italiji, Litvaniji, Norveškoj, Holandiji, Španiji i Velikoj Britaniji. Ova opsežna studija je ispitala podatke na individualnom nivou, procenjujući izloženost zelenim […]

Riblje ulje i gojaznost u detinjstvu

Kako bakterije varaju naš imuni sistem?

Istraživači sa Univerziteta Kvinslend otkrili su kako obična bakterija, Haemophilus influenzae, manipuliše ljudskim imunološkim sistemom tokom respiratornih infekcija, pogoršavajući simptome bolesti. Studija je ispitivala mehanizme pomoću kojih bakterija pogoršava infekcije respiratornog trakta. Ova bakterija je posebno štetne za ranjive grupe ljudi poput onih sa cističnom fibrozom, astmom i starije osobe. Istraživanje je pokazalo da Haemophilus […]

Zašto je dan odmora važan kada trenirate?

Održavanje kondicije zahteva više od doslednosti, motivacije i discipline; takođe podrazumeva da znate kada da napravite pauzu. Uspostavljanje rutine je ključno, ali podjednako važna je i sposobnost da se ta rutina prekine za adekvatan odmor. Oporavak je deo procesa treninga. Suštinski, naš trening je ciklus umora i oporavka. Vežbanje izaziva mikroskopske ležije u našim mišićnim […]

Osteoartritis kolena i strah od vežbanja?

Osteoartritis kolena je najčešći uzrok bola i ukočenosti zgloba kolena, ali uprkos tome što znamo da fizička aktivnost ublažava njene simptoma, samo jedna od deset osoba sa osteoartritisom kolena redovno vežba. Studija, koja je sprovedena, je pokazala da osobe sa osteoartritisom kolena često nesvesno veruju da fizička aktivnost može pogoršati njihovo stanje, iako medicinski savetima […]

Kako bele pretvoriti u, poželjne, bež masne ćelije?

Nova studija je otkrila način za pretvaranje običnih belih masnih ćelija, u kojima su uskladištene kalorije, u bež masne ćelije koje sagorevaju kalorije, što potencijalno može dovesti do nove klase lekova za mršavljenje. Ova studija, koja je objavljena u časopisu „Journal of Clinical Investigation“, 1. jula, takođe bi mogla da objasni zašto su prethodna ispitivanja […]

Vežbanje smanjuje oštećenje nerava kod pacijenata sa karcinomom?

Nedavna istraživanja otkrivaju da vežbanje može značajno ublažiti oštećenje nerava (perifernu neuropatiju) izazvano hemiotearijom kod osoba sa karcinomom. Borba sa karcinomom, odnosno terapije koje se pružaju obolelima, su danas mnogo modernije i nisu samo usmerene na puko preživljavanje obolelih (iako je to i dalje glavni cilj), već i na kvalitet života. Međutim, mnogi tretmani, uključujući […]

Kakva je veza između ishrane i multiple skleroze?

Multipla skleroza je hronična autoimuna bolest koja pogađa centralni nervni sistem. Kod multiple skleroze imuni sistem greškom napada mijelinski omotač nervnih vlakana, uzrokujući probleme u prenošenju nervnih impulsa. Na kraju, bolest može izazvati trajno oštećenje ili propadanje samih nerava. Tačan uzrok MS nije poznat, ali se veruje da je rezultat kombinacije genetskih faktora i faktora […]

Koliko je važna „dobra“ škola za akademski uspeh?

Nova studija koja je objavljena u časopisu „British Journal of Educational Studies“ osporava ideju da su akademski selektivne škole od suštinskog značaja za učenike sa visokim postignućima kako bi postigli odlične rezultate. Dugo se verovalo da su visoko selektivne škole (kakva je kod nas Matematička gimnazija), koje upisuju samo učenike sa najboljim uspehom, pružaju optimalno […]

Zašto dolazi do emocionalnog prejedanja kod dece?

Nova studija je bacila novo svetlo na to zbog čega dolazi do emocionalnog prejedanja kod dece, otkrivajući da način na koji roditelji reaguju na negativne emocije deteta igra ključnu ulogu. Prateći ponašanje preko 350 dece od rođenja do treće godine, istraživači su otkrili značajne korelacije između temperamenta novorođenčadi i emocionalnog prejedanja u dobi od tri […]

Zašto je spavanje važno za naše pamćenje?

U sred smo ispitnog roka. Kada se približi polaganje ispita, studenti se često suočavaju sa važnom odlukom – da li da ostanu budni celu noć i uče ili da sebi priušte preko potrebni odmor. Nedavne studije koje su sprovedene na Univerzitetu u Mičigenu pokazuju da je ovo važna odluka kada govorimo o tome koliko ćemo […]

Kako preokrenuti proces starenje

Naučnici su napravili značajan napredak u preokretanju znakova starenja terapeutskim vraćanjem specifične podjedinice enzima telomeraze na način da ona kod stare ćelije funkcioniše kao kod mladih ćelija. Studija, objavljena u naučnom časoopisu „Cell“, pokazala je da ovaj postupak može značajno smanjiti znake starenja u pretkliničkim modelima. Ako se potvrde u kliničkim studijama, ovi nalazi bi […]

Šta ako čujete nepostojeće glasove?

U intrigantnom istraživanju ljudskog uma, naučnici u Švajcarskoj razvili su metod za izazivanje halucinacija bez upotrebe LSD-a ili senzornih komora. Ovaj inovativni pristup uključivao je jednostavnu postavku gde su učesnici sedeli u stolici i pritiskali dugme koje je, nakon kratkog odlaganja, pokrenulo štap koji je potom blago dodirnuo njihova leđa. Vremenom su ispitanici počeli da […]

Gen koji odlaže početak Alchajmerove bolesti

Nedavna istraživanja posebno istražuju uticaj genetskih varijanti na rizik od nastajanja i početak Alchajmerove bolesti. Poznato je da varijante gena APOE i PSEN1, koji kodiraju apolipoprotein E i presenilin 1, utiču na rizik od Alchajmerove bolesti. Opisan je slučaj da je kognitivno oštećenje odnosno nastanak Alchajmerove bolesti odložen, kod osobe koja je imala dominantnu varijantu […]

Koliko vežbanja može biti štetno?

Svi znamo za zdravstvene koristi fizičke aktivnosti. Ali da li možemo da preteramo sa vežbanjem? Odnosno da li možemo da dođemo do tačke gde bi vežbanjem mogli da anuliramo zdravstvene koristi ili čak da ono postane štetno. Naučnici su istraživali kako intenzivna fizička aktivnost izaziva odgovor više organa na povećane potrebe za energijom i kiseonikom, […]

Bolje predviđanje rizika iznenadne srčane smrti

Naučnici su razvili revolucionarni računarski metod koji procenjuje rizik od iznenadne srčane smrti jednostavnim jednominutnim merenjem otkucaja srca u mirovanju. Ova interdisciplinarna studija, koja kombinuje kardiologiju i fiziku, obećava značajan napredak u ranom otkrivanju srčanog rizika. Iznenadna srčana smrt se često javlja kao prvi znak srčanih bolesti, ponekad pogađa mlade, naizgled zdrave osobe, posebno tokom […]

Šta treba da znate o hemoroidima?

Hemoroidi su čest zdravstveni problem koje karakterišu otečeni krvni sudovi unutar analnog kanala ili oko anusa. Oni mogu biti unutrašnji, locirani unutar analnog kanala, ili spoljašnji, koji se nalaze oko analnog otvora. Hemoroidi su rezultat patološkog povećanja analnih jastučića, koji pomažu u održavanju kontinencije puneći se krvlju da bi se zatvorio rektum. Kada dođe do […]

Mlađi radnici su usamljeniji i manje cenjeni

Nedavno istraživanje koje je sprovelo Američko psihološko udruženje otkriva da se mlađi radnici u SAD bore sa osećanjem usamljenosti i nedostatkom poštovanja na poslu. U istraživanju je anketirano je preko 2.000 odraslih zaposlenih i istaknute su značajne generacijske razlike u iskustvima na radnom mestu. Istraživanje je pokazalo da skoro jedna trećina radnika (32%) smatra da […]

Šta raditi kada neće san na oči?

Nesanica, uobičajen poremećaj spavanja, pogađa 10-15% stanovništva, sa većom prevalencom među ženama tokom i nakon menopauze i starijim odraslim osobama, gde čak njih 50% ima probleme sa spavanjem. Ovo stanje karakterišu poteškoće u uspavljivanju, zadržavanju u snu ili postizanju restorativnog spavanja i može se manifestovati ili kratkotrajno (danima ili nedeljama) ili hronično (kada traje tri […]

Da li depresija utiče na naše kognitivne sposobnosti kasnije u životu?

Nova studija otkriva da produženi simptomi depresije koji počinju u mlađoj odrasloj dobi mogu negativno uticati na razmišljanje i sposobnost pamćenja u srednjim godinama. Studija posebno naglašava i rano poreklo kognitivnog pada (koje može biti posledica produžene depresije), a koji može da predisponira pojedince na razvoj demencije u kasnijim godinama života. Studija je pratila 3.117 […]

Da li naš mozak postaje veći?

Naučnici su došli do značajnog otkrića. Oni su dokumentovali povećanje veličine mozga kod osoba rođenih između 1930-ih i 1970-ih. U istraživanju je učestvovalo 3.226 ispitanika. Ova studija povezuje povećanje obima mozga sa faktorima kao što su bolje obrazovanje, poboljšana ishrana i smanjena učestalosti pušenja. Uvidi iz ovog istraživanja mogli bi imati široke implikacije za razumevanje […]

Revolucionarne kapi insulina

Naučnici su došli do revolucionarnog otkrića. Naime, uspeli su da razviju novi način isporuke leka insulin, koji sada oboleli od dijabetesa unose preko penova koji podrazumevaju davanje subkutane injekcije sa lekom. Ovakav način unosa nije prijatan, a poseban problem predstavlja deci i mladima. Kako se procenat obolelih od dijabetesa kojima je potreban insulin povećava, nov […]

Alchajmerova bolest i finansijski problemi?

Novo istraživanje koje su sproveli ekonomisti i medicinski stručnjaci iz SAD [1] otkrilo je značajnu vezu između ranih finansijskih poteškoća, a potom kasnije dijagnoze demencije, uključujući i Alchajmerovu bolest. Naučnici su koristili medicinske podatke, ali i kreditne podatke i došli do zaključka da postoje promene u ponašanju u finansijskom zaduživanju u periodu pre dijagnoze bolesti. […]

Koliko nam je vitamina D potrebno?

Malo je verovatno da će zdrave odrasle osobe koje su mlađe od 75 godina imati koristi od prekoračenja dnevnog preporučenog unosa vitamina D. Nove smernice takođe više ne preporučuju rutinsko testiranje nivoa vitamina D kod zdravih osoba, sve dok unose preporučene doze. Međutim, veće doze od preporučene dnevne doze se predlažu za određene grupe, uključujući […]

Koliko su grickalice loše?

Nedavno istraživanje koje je obuhvatilo 40 studija bacilo je novo svetlo na posledice uživanja u grickalicama, podvlačeći povezanost sa povećanim unosom kalorija i povećanjem telesne težine tokom vremena. Termin grickalice obuhvata hranu koja obično ima visok sadržaj šećera, soli i masti i malo esencijalnih hranljivih materija. Ove grickalice su često neodoljive i široko dostupne. Ne […]

Društvene mreže i trajanje sna kod adolescenata

Skorašnja studija je bacila novo svetlo na složen odnos između trajanja sna, upotrebe društvenih medija i aktivacije mozga kod adolescenata. U istraživanju su analizirani je podaci 6.516 adolescenata uzrasta 10 do 14 godina. Studija je otkrila korelaciju između kraćeg trajanja sna i povećane upotrebe društvenih medija među tinejdžerima. Analiza ukazuje na uključenost područja unutar frontolimbičkih […]

Da li treba da odložite jutarnju kafu?

Poslednjih godina je vrlo popularna ideja, koju promovišu razni influenseri, da izbegavanje konzumacije kofeina 90 do 120 minuta nakon buđenja može dovesti do više prirodne budnosti, sprečiti padove popodnevne energije i poboljšati kvalitet sna. Međutim, naučnici koji proučavaju odnos između kofeina i sna kažu da, iako može imati neke koristi od odlaganja jutarnje kafe, postoje […]

Budite brži – uz brusnice!

U želji da steknu prednost, sportisti se često okreću raznim suplementima. Nova studija, objavljena u časopisu „Physical Activity and Nutrition“, otkrila je da konzumiranje brusnice tokom 28 uzastopnih dana može dovesti do značajnog poboljšanja performansi i smanjenja umora mišića kod profesionalnih atletičara – trkača. U studiji je učestvovalo 14 vrhunskih trkača, od kojih su svi […]

Veza dijetalnih gaziranih pića i gestacijskog dijabetesa?

Nova studija koja je sprovedena u Finskoj bacila je svetlo na potencijalne veze između konzumiranja kofeina, kafe i gaziranih pića sa kofeinom sa kofeinom tokom prvog trimestra trudnoće i rizika od gestacijskog dijabetesa. Studija, koja je obuhvatila 2.214 trudnica sa prosečnom starošću od 31 godine i prosečnim indeksom telesne težine (BMI) 23,9, dala je intrigantne […]

Kratak trening – velika zdravstvena korist!

Nedavna studija koju je sproveo tim istraživača iz Japana ispitivala je potencijalne prednosti intervalnog treninga sprinta i važnost njegove optimizacije za poboljšanje sportske sposobnosti. Intervalni trening sprinta je vrsta treninga koji uključuje cikluse intenzivne vežbe (trčanje sprintom) praćene kratkim periodima odmora. Studija je uporedila dva različita protokola za vežbanje intervala sprinta koji su nazvani SIE10 […]

Manje kilograma – više karotenoida!

Nedavna studija koja je objavljena u časopisu „Journal of Nutrition“ otkrila je da je gubitak težine, koji je postignut ishranom u kojoj je smanjen broj kalorija koji se unosi, povezan sa značajnim povećanjem koncentracija karotenoida u krvnoj plazmi. Nalazi sugerišu da smanjenje telesne težine i procenta masti može dovesti do poboljšanja ukupnog antioksidativnog statusa. Studija, […]

Novi način borbe protiv gojaznosti!

U novoj studiji istraživači su identifikovali populaciju ćelija u ljudskom omentalnom masnom tkivu koje ometa formiranje novih masnih ćelija, proces poznat kao adipogeneza. Ovo otkriće baca svetlo na ograničenu sposobnost omentalne masti da se proširi i ima značajne implikacije na upravljanje gojaznošću. Ova studija je uključivala višpe od trideset osoba. Koristeći napredno jednoćelijsko sekvenciranje RNK, […]

Da li smo sa eutanazijom otišli predaleko?

Eutanazija je podrazumeva namerno okončanje života osobe radi ublažavanja nepodnošljivog bola i patnje, a koji se izvodi na dobrovoljan i kompetentan zahtev. Postoje dve glavne vrste eutanazije: aktivna i pasivna. Aktivna eutanazija podrazumeva da se osobi da smrtonosna doze leka ili mu se ona obezbedi (kao što jr to slučaj sa medicinski asistiranim samoubistvom), dok […]

Novi način brze dijagnostike moždanog udara!

Moždani udar je jedan od glavnih razloga nastanka invaliditeta, a istovremeno predstavlja drugi vodeći uzrok smrti. Smatra se da je rana intervencija najvažnija za sprečavanje nastanka ozbiljnih posledica. Objavljena je nova studija u kojoj su naučnici razvili test koji kombinuje biomarkere iz krvi sa kliničkim skorom kako bi tačno identifikovali moždani udar uzrokovan opstrukcijom (trombom) […]

Mala doza – velika korist!

Za sve osobe koje su preživele srčani udar, kao i za one koji su u riziku od njegovog nastanka mala doza aspirina (do 100 mg) predstavlja značajnu meru prevencije. Međutim, postoji još jedan slučaj kada aspirin u ovako maloj dozi može da bude izuzetno značajan, čak i da spasi život. Radi se o trudnicama koje […]

Mala doza – velika korist!

Čudesna složenost ljudskog mozga!

Istraživači sa Univerziteta Harvard i zaposleni u Guglu su napravili najobimniju 3D rekonstrukciju jednog malog dela ljudskog mozga do sada. Mapiran je kubni milimetar moždanog tkiva iz temporalnog korteksa mozga čoveka, koji je otkrio neverovatne detalje neuronskih veza i struktura. Mapirani fragment, otprilike upola manji od zrna pirinča, sadrži zapanjujućih 57.000 ćelija, 230 milimetara krvnih […]

Šaku oraha, molim!

Nedavno randomizovano kontrolisano ispitivanje otkrilo je da dnevna konzumacija oraha, kada se kombinuje sa treningom snage i izdržljivosti, može dovesti do značajnog poboljšanja kvaliteta sna, kognitivnih performansi i ravnoteže među starijim muškarcima. Studija, koja je uključivala fizički aktivne muškarce od 65 i više godina, imala je za cilj da istraži efekte istovremenih treninga snage i […]

Da li je neprijatelj mog neprijatelja zaista moj prijatelj?

U novoj studiji, istraživači sa Univerziteta Nortvestern (Northewestern) su uspešno potvrdili validnost teorije socijalne ravnoteže koju je Fric Hajder postavio pre skoro 80 godina [1]. Teorija poznatog austrijskog psihologa objašnjava da ljudi po prirodi teže harmoniji u svojim društvenim krugovima, ali je ona ostala kontroverzna zbog ograničenja koja su postojala pri njenoj proveri. Inače, prema […]

Da li je vreme da hodate dok radite?

Svake godine sve više pažnje posvećujemo svom zdravlju. Mnogo studija povezuje sedentarnu prirodu kancelarijskog posla sa povećanim rizicima od nastanka srčanih oboljenja, dijabetesa tipa 2 i drugih zdravstvenih problema. Da bi se smanjili ove rizike mnogi zaposleni i kompanije su se okrenule uvođenju stolova čija visina može da se podešava i gde deo dana radite […]

Zaboravite na lift!

Nedavna studija predstavljena na naučnoj konferenciji „ESC Preventive Cardiology 2024“ ističe da je penjanje uz stepenice povezano sa dužim životom i smanjenim rizikom od kardiovaskularnih bolesti. Istraživanje naglašava važnost uključivanja kratkotrajne fizičke aktivnosti, kao što je penjanje stepenicama, u svakodnevnu rutinu. Studija, koja je obuhvatila 480.479 učesnika starosti od 35 do 84 godine, pokazala je […]

Povremeno gladovanje vas neće učiniti boljim u trčanju

Nedavno objavljena studija koja je sprovedena u Lisabonu, u Portugalu, otkrila je da povremeno gladovanje, takođe poznato i kao vremenski ograničena ishrana, ne utiče na aerobni kapacitet, telesnu građu ili metaboličko zdravlje kod trkača. U studiji je učestvovalo 15 rekreativaca, starosti od 18 do 30 godina. Učesnici studije, koji su se u prethodne tri godine […]

Šta nam govori VO₂max?

Ukoliko trenirate, stalo vam je da budete jači i brži. Posebno ako ste u svetu sporta ili ako ste rekreativac koji želi da postigne neki rezultat. Sve je u brojevima. Za koliko možete da istrčite jedan, pet, deset kilometara, polumaraton ili maraton? Koju težinu možete da podignete u teretani. U velikom broju slučajeva upoređujemo svoje […]

Veštačka inteligencija u službi lečenja karcinoma

U novoj studiji, naučnici su objavili da su razvili novi računarski program pod nazivom PERCEPTION (personalizovano planiranje tretmana u onkologiji zasnovano na ekspresiji jedne ćelije) koji koristi moć veštačke inteligencije za predviđanje odgovora svake ćelije pacijenata sa karcinomom na lečenje. Sa preko 200 različitih vrsta karcinoma, od kojih svaki ima svoje jedinstvene karakteristike, razvoj preciznih […]

Generacije koje nikada neće zapaliti cigaretu!

Šta ako nikada ne biste mogli da pušite iz prostog razloga što ne bi postojao način da, legalno, kupite cigarete? Ovo je ideja koja se vrzma u glavi zakonodavcima u više zemalja. Sve je počelo krajem 2021. godine, kada je Novi Zeland najavio planove za implementaciju zakona koji bi zabranio prodaju duvanskih proizvoda svim osobama […]

Da li postoji veza između vežbanja i hroničnog bola?

Naučnici su sproveli zanimljivo istraživanje u 2023. godini na uzorku od preko 10.000 odraslih osoba. Rezultati su pokazali da osobe koje su fizički aktivne imaju veću toleranciju na bol u poređenju sa onima koji su sedentarni, pri čemu je ta tolerancija na bol je bila još veća ako su ispitanici bili više aktivni. Na primer, […]

Zašto žene češće obolevaju od autoimunih bolesti?

U novoj studiji objavljenoj u časopisu „Cell“, istraživači su otkrili potencijalno objašnjenje zašto su žene znatno podložnije autoimunim bolestima poput lupusa i multiple skleroze u poređenju sa muškarcima. Nalazi sugerišu da jedinstveni skup molekula koji deluje na dodatni X hromozom koji se nalazi kod žena može zbuniti njihov imuni sistem, što dovodi do povećanog rizika […]

Da li je važno kada ste fizički aktivni?

Nova studija sa Univerziteta u Sidneju, Australija, otkrila je da vreme fizičke aktivnosti može imati značajan uticaj na zdravstvene ishode kod za gojaznih osoba. Studija je pratila 30.000 gojaznih osoba u periodu od 8 godina. U tom periodu su koristili nosive uređaje (narukvice, satove) sa kojih su mogli da prate nivo i vreme fizičke aktivnosti, […]

Zašto je odustajanje, ponekad, dobro?

Koliko puta ste želeli da odustanete od nečega? Ali, niste. Najčešće zbog toga što niste želeli da ispadnete slabi ili da doživite neuspeh. Upravo takvo razmišljanje, a to je da je odustajanje znak slabosti ili neuspeha, je verovatno najveća zabluda u vezi odustajanja od nečega ili nekoga. Odustajanje, zapravo, nije tako retko. Recimo, jedna studija […]

Kako do bržeg oporavka mišića nakon povrede?

Povrede mišića su česte među aktivnom populacijom, a kod sportista mogu biti razlog prestanka sportskih aktivnosti zbog dugog perioda oporavka, a u nekim slučajevima mogu biti razlog prestanka sportske karijere. Međutim, nova studija otkriva obećavajuću strategiju za poboljšanje i ubrzanje oporavka od povreda mišića, sa potencijalnim implikacijama kako kod sportista, tako u i kod rekreativaca […]

Da li je 30 sekundi dovoljno?

Nedavna studija koja je sprovedena na mladim, fizički aktivnim odraslim osobama otkrila je da je uključivanje jednog maksimalnog napora kao što je biciklistički sprint u trajanju od 30 sekundi, dnevno, jednako efikasno kao i njihova uobičajena rutina vežbanja u očuvanju kardiometaboličkog zdravlja i kondicije. Studija je ispitivala uticaj kratkih sesija vožnje biciklom visokog intenziteta pet […]

Otkriveni su RNK molekuli u mozgu koji su večni!

Neuronaučnici iz Nemačke, Austrije i SAD, su došli do zanimljivog otkrića koje može da baci novo svetlo na proces starenja mozga. Njihovi nalazi, nedavno objavljeni u prestižnom časopisu Science, dovode u pitanje dosadašnja saznanja, pokazujući da određeni molekuli RNK (ribonukleinske kiseline) unutar nervnih ćelija opstaju tokom celog života bez obnavljanja. Molekuli RNK, inače, imaju kratak […]